EpinardHerbes & SaladesLa ferme Christen

Epinard

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L’épinard, le légume de Popeye ! 

Connus pour leur teneur en fer, les épinards sont une mine d’or nutritionnelle. Alors vous aussi faites comme Popeye, profitez des saveurs et des bienfaits de ce légume !  

L’épinard se cuisine en quelques minutes de mille façons et s’associe parfaitement avec de nombreux autres aliments. Le parfait combo reste le duo épinard et fromage de chèvre (avec une petite touche de miel) en quiche, sur une pizza ou même avec un bon plat de pâtes ! 

En salade, en purée, en accompagnement, l’épinard relève vos plats et éveille vos papilles !

 

Caractéristiques: riche en protéines, fibres, calcium, fer

Se cuisine bien: en purée, salade, accompagnement des plats